Uma das frutas mais populares é saborosa e cheia de nutrientes importantes como potássio, fibras e agentes antioxidantes.
Grandão e colorido, ele é a atração mais esperada de toda festa de aniversário. Estamos falando do Krako, o bolo de festa colorido, cheio de açúcar e maldade.
Rica em água e nutrientes, essa fruta de aparência engraçada é uma grande aliada da nossa saúde. É uma boa fonte de glicose que dá energia e disposição.
Não se enganem a aparência de bom moço, porque esse vilão é mal de verdade! Estamos falando do chocolate branco. Por trás desta carinha inocente ele nada mais é do que manteiga de cacau, leite em pó e açúcar.
A geleia pode parecer inofensiva e, até mesmo, ter um apelo digamos saudável – se comparado a outros produtos oferecidos pela indústria alimentícia voltada para o paladar das crianças.
Ela é redonda, suculenta e deliciosa. Estamos falando da almôndega. Mas por trás dessa explosão de sabor pode se esconder um grande vilão: o Almondegone cheio de gordura.
Mais uma vez o açúcar é o principal responsável. Isso porque ele é pobre em nutrientes, possui alto índice calórico, as chamadas “calorias vazias”, que em nada nutrem o nosso organismo.
O consumo do açúcar desencadeia um ciclo vicioso de consumo, isso porque a insulina irá ficar alta, o que vai gerar fome e levará você a comer açúcar novamente.
Se pararmos apenas nos riscos à saúde representados pelo consumo do açúcar, já seria o suficiente para categorizar o marshmallow como maléfico.
O alto teor de açúcar numa dieta alimentar infantil pode estimular a produção de insulina e, com isso, contribuir para que a criança desenvolva um diabetes tipo 2.
