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Rambrócolis – Brócolis

O brócolis é um vegetal rico em nutrientes e minerais e que possui muitos benefícios para a saúde, em especial para a digestão e o coração!

As fibras que estão no brócolis ajudam a mandar o colesterol embora, evitando o bloqueio das nossas artérias, e a melhorar o funcionamento do intestino. Além disso, tem propriedades anti-inflamatórias, que blindam os vasos sanguíneos e o estômago e que auxilia na redução das dores em articulações (como joelho por exemplo) e luteína, uma substância que ajuda a proteger a saúde dos nossos olhos.

Mais uma dica ótima da Dra. Jéssica Nóboa, Nutricionista Funcional da Clínica Patricia Davidson Haiat.

Veja uma simples forma de gastar as calorias ingeridas em excesso:

RAMBRÓCOLIS - Brócolis
RAMBRÓCOLIS - Brócolis
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Bruna Albuquerque – Nutricionista Materno-Infantil

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